آزمایش دادم و کلسترولم بالاست. غذامو کم کردم ولی تحرک ندارم. ده سال پیش هرچی میخوردم چاق نمیشدم الان برعکس شده :| یادت بخیر دورانِ ۴۰کیلویی 🤦🏻‍♀️